Koop een exemplaar
Wil je altijd zeker zijn van jouw exemplaar?
Nieuws, Blogs & Recepten
Achtergrondinformatie, makkelijke recepten en handige tips & tricks. Alle blogberichten
Uitgelicht
COVID? GO FIT!Hoe blijf je gezond, hoe versterk je je immuunsysteem en maak je jezelf weerbaar tegen virussen? Het blijkt volgens de wetenschap toch echt vooral een vetarm, overwegend plantaardig dieet te zijn. Waarom is dat precies?
- Plantaardig dieet: bewezen meest effectief bij overgewicht en diabetes type 2
Een plantaardig dieet heeft een zeer gunstig effect op het metabolisme en de bloedvetten, en leidt bewezen tot 2 keer zoveel gewichtsverlies als een traditioneel diabetes-dieet. Als extra bonus wordt een plantaardig dieet ook nog…
Recept
Soba noedels met paksoi en citroengrasSoba noedels met paksoi, gele paprika en citroengras. Heerlijk als lunch of diner en super snel te maken!
Recept
Gevulde avocado met olie-vrije vegan aiolieEen heerlijke, whole food plant-based lunch (of een leuk voorgerecht), met slechts weinig ingrediënten en in een handomdraai te maken.
NIEUW!
Boek + PowerPoint Het SSD Plan - Plant-based eten tegen diabetes type 2Speciale aanbieding: boek + PowerPoint presentatie. De presentatie is gebaseerd op het boek Het SSD Plan. Je kunt de presentatie geven aan zowel gezondheidsprofessionals (huisartsen, leefstijlcoaches, diëtisten) als aan patiënten.
€ 34,95 € 29,95Recept
Mexicaans eenpansgerecht met quinoaEen van Annemarie's favorites uit haar boek Het SSD Plan. Een eenvoudig, snel, gezellig én gezond eenpansgerecht.
Recept
Ask Annemarie
Vaccinatie-terreurWe zijn aanbeland in een nieuwe tijd, die een totaal andere benadering van het leven vraagt en ons uitnodigt tot ‘the next’ step in onze persoonlijke én collectieve evolutie. Maar, hoe maken we die?
Actueel
Veehouderij ‘meest riskante menselijke activiteit’ voor pandemieënEr bestaat een fundamenteel verband tussen pandemieën, zoals de huidige covid-19 crisis, en ons op dieren gebaseerde voedselsysteem, dat bovendien vaak over het hoofd wordt gezien. Dit stelt een nieuw rapport.
Vaak gekocht
Handboek LeefstijlgeneeskundeState-of-the-art, bewezen effectieve, richtlijnen en praktische tools voor iedere praktijk. Dé gids voor de zorgprofessional van nu!
€ 59,95 € 57,45Recept
Glutenvrije Toscaanse minestronesoep met cannellinibonen en olievrije groene pestoEen heerlijke, eenvoudig te maken en voedzame maaltijdsoep. Rijk aan vezels en plantaardige eiwitten! Altijd een perfect go-to maaltijdje op drukke dagen.
- Zorgen om gewicht jongeren: door corona ingesleten slechtere leefstijl herstelt zich niet
Maar liefst een kwart van de jongvolwassenen tussen de 18 en 25 jaar heeft overgewicht. In het algemeen is het overgewicht bij alle jongeren in 2019-2020 toegenomen tot 18 procent.
Recept
Burrito’s met vegan eier-saladeEen heerlijk, snel te maken lunch, tussendoortje of diner met slechts een paar ingrediënten. Ook een perfect gerecht voor kids!
Uitverkocht
Leefstijl als Medicijn - 1 | 2021 - Dossier Leefstijl en kinderenWat is de bewezen beste manier om af te vallen zonder het gevreesde jojo-effect? Wat heeft de gezondheid van je darmen te maken met de gevolgen van een corona infectie? Wat is de oorzaak van overgewicht bij kids & wat kun je doen?
€ 4,95INTERVIEW
INTERVIEW "Whole food plant-based voeding is in staat tot ongelooflijke dingen."Expert plant-based voeding & gezondheid Annemarie de Vries-Postma over haar bestseller en succesmethode Het SSD Plan: Plant-based eten is in staat tot ongelooflijke dingen. Daarvan ben ik het levende bewijs.”
- Jodiumtekort met Het SSD Plan? Welnee. Lees hier waarom!
Kom je jodium te kort als je Het SSD Plan volgt en geen met jodium verrijkt brood eet? Welnee. Er zijn zoveel andere, veel natuurlijkere, jodiumbronnen, zoals zeekraal en nori!
- Waarom leefstijlgeneeskunde bij voorkeur whole food plant-based is
Voor het voorkomen, behandelen of omkeren van leefstijl gerelateerde aandoeningen, beveelt het American College of Lifestyle Medicine een whole food plant-based dieet aan. Waarom is dat?
- Voeding bij de ziekte van Crohn, colitis ulcerosa en het prikkelbare darmsyndroom
Vlees, fastfood, alcohol en suiker zorgen voor slechte darmbacteriën en daarmee ontstekingsreacties in het hele lichaam. Plantaardig voedsel zorgt juist voor een tegengesteld effect.
- Gezond patatje-met
Een patatje-met zonder schuldgevoel? Het kan! Deze ultra gezonde ‘friet’ maak je van rauwe koolrabi en de mayo maak je in een handomdraai zelf.
- Hoe ga jij om met stress?
Stress kan door vele dingen worden veroorzaakt: door overbelasting (als er te veel van je wordt gevraagd) maar ook door onderbelasting (als er te weinig van je wordt gevraagd).