Recept
Glutenvrije Toscaanse minestronesoep met cannellinibonen en olievrije groene pesto
Dit heb je nodig
- 1 courgette, in blokjes
- 1 rode ui, gesnipperd
- 1 stengel bleekselderij, in plakjes
- 3 tenen knoflook, fijngehakt
- 1 pot/blik cannellinibonen (400 gr)
- 1 kop gebroken sperziebonen (diepvries)
- 1 kop doperwten (diepvries)
- Optioneel: 1 kop groene asperges, in stukjes (diepvries of vers)
- 1 el Vetara groentebouillonpoeder
- 1,5 liter water
- Peper en kala namakzout (dat is hier zó heerlijk in!) naar smaak
- Het recept voor de olievrije groene pesto vind je hier
Zo maak je het!
- Doe alle groenten in de pan, voeg de bouillon en 1,5 liter water toe.
- Breng aan de kook en laat 20 minuten zachtjes pruttelen.
- Serveer in een leuke kom en voeg bij het opdienen een flinke schep pesto toe.
Anderen vonden ook dit interessant
Het SSD PlanMAKKELIJK AFVALLEN. MEER ENERGIE. MINDER MEDICATIE!
Hét boek voor iedereen met diabetes type 2, of met een verhoogd risico op deze aandoening.€ 20,95-16%
SSD Startpakket 1∙ Boek Het SSD plan (twv 20,95)
∙ Vitamine B12 (twv € 10,95)
∙ Tijdschrift Leefstijl als medicijn (twv € 4,95)€ 34,95 € 29,50-10%
SSD Startpakket 2Alles wat je nodig hebt om direct met het 21 dagen eetplan te beginnen in één handig en voordelig start pakket!
€ 49,95 € 44,95-8%
SSD Startpakket 3∙ Boek Het SSD plan (twv 20,95)
∙ Vitamine B12 (twv € 10,95)
∙ Kala namakzout (twv 5,95)
∙ Edelgistvlokken (twv 3,99)
∙ Tamari 125 ml (twv 3,99)
∙ Vetara gistvrije groentebouillon (twv 3,99)
∙ Tijdschrift Leefstijl…€ 59,95 € 54,95
+31 (0) 513 - 43 56 02
