Blauwe bessen zijn ongelooflijk gezond. Ze helpen je bloeddruk verlagen, bevorderen je insulinegevoeligheid en verlagen je bloedsuiker. Deze smoothie is een eenvoudige en heerlijke manier om je 'daily dose' binnen te krijgen!

‘Crucifere’ groenten, zoals bloemkool, spruitjes, boerenkool en broccoli zijn ongelooflijk gezond. Ze bevatten antioxidatieve, anti-inflammatoire en ontgiftende componenten, waardoor ze enorm kankerpreventief zijn.

Lekker fris met zonnig weer, handig als ontbijt maar ook een gezellig dessert, weinig ingrediënten en heel eenvoudig vooraf te maken. Boordevol gezonde eiwitten, calcium, ijzer en omega 3 vetzuren.

Een roerei zonder ei, het kan! Het is zeer eenvoudig en snel te maken, en het is nog heerlijk ook.