Een plantaardig dieet heeft een zeer gunstig effect op het metabolisme en de bloedvetten, en leidt bewezen tot 2 keer zoveel gewichtsverlies als een traditioneel diabetes-dieet. Als extra bonus wordt een plantaardig dieet ook nog…

Diverse studies wijzen uit dat door het dagelijks eten van ca. 200 gr. blauwe bessen, je het risico op diabetes en hart- en vaatziekten drastisch verlaagt. [1] Er zijn meer dan 20 gerandomiseerde, gecontroleerde onderzoeken…

Het is onder veel diëtisten nog altijd een algemene perceptie dat koolhydraatrijk voedsel zou moeten worden vermeden bij mensen met diabetes type 2. Toch zijn koolhydraatarme diëten veel minder gezond dan gedacht.

Blaaskanker is een veelvoorkomende complicatie bij mensen met een dwarslaesie. Het risico op blaaskanker is bij mensen met een dwarslaesie zelfs tot 28 keer hoger dan bij mensen zonder handicap. De diagnose wordt in veel gevallen…

'Kruisbloemige' groenten, zoals bloemkool, broccoli, boerenkool, kool, asperges en spruitjes, bevatten de sulforafaanverbinding, waarvan studies aantonen dat ze de groei van blaaskanker kunnen remmen. Rauwe broccoli blijkt…

Het eten van een koolhydraatarm dieet kan het totale cholesterol verhogen, vooral als de koolhydraten worden vervangen door dierlijke eiwitten en vetten, zoals bij het Keto Dieet.

Ketogene (Keto) diëten kunnen helpen bij het afvallen, maar ze zijn niet gezond, niet duurzaam voor de planeet, en hebben helaas niet de resultaten waar we op hoopten.

Eind 2019 werd bij Anneke Madna de diagnose diabetes type 2 gesteld. Na verschillende soorten anti-diabetesmedicatie schakelde ze over op het plantaardige dieet Het SSD Plan. Na een paar maanden was ze diabetes- en medicatievrij.

Kom je jodium te kort als je Het SSD Plan volgt en geen met jodium verrijkt brood eet? Welnee. Er zijn zoveel andere, veel natuurlijkere, jodiumbronnen, zoals zeekraal en nori!

Voor het voorkomen, behandelen of omkeren van leefstijl gerelateerde aandoeningen, beveelt het American College of Lifestyle Medicine een whole food plant-based dieet aan. Waarom is dat?

Vlees, fastfood, alcohol en suiker zorgen voor slechte darmbacteriën en daarmee ontstekingsreacties in het hele lichaam. Plantaardig voedsel zorgt juist voor een tegengesteld effect.

Regelmatig eten van vlees leidt tot een hoger risico op ischemische hartaandoeningen, CVA, diabetes, longontsteking, darmontstekingen en darmpoliepen, zo wijst recent onderzoek uit.