Blauwe bessen zijn ongelooflijk gezond. Ze helpen je bloeddruk verlagen, bevorderen je insulinegevoeligheid en verlagen je bloedsuiker. Deze smoothie is een eenvoudige en heerlijke manier om je 'daily dose' binnen te krijgen!

Voor 2 personen

Dit heb je nodig∙ 1 bosje radijsjes, in halfjes gesneden
∙ 1 el olijfolie
∙ 1 el citroen zest
∙ 2 el peterselie, fijngehakt
∙ 1 grote teen knoflook, uitgeperst
∙ Versgemalen zeezout en peper naar…

Deze vegan, graanvrije, glutenvrije, spicy nori rolls zijn altijd een uitkomst als je even geen idee hebt wat je zou moeten eten, of gewoon lekkere 'snack-trek' hebt.

Lekker fris met zonnig weer, handig als ontbijt maar ook een gezellig dessert, weinig ingrediënten en heel eenvoudig vooraf te maken. Boordevol gezonde eiwitten, calcium, ijzer en omega 3 vetzuren.

Geroosterde kikkererwten maken de allerbeste snack. Ze zijn een geweldige bron van mineralen en eiwitten, bevatten veel vezels, helpen bij het reguleren van je bloedsuiker, geven geen bloedsuikerpieken (zoals bijvoorbeeld…

Lekker bij de wijn als voorafje, als snack of tussengerecht. Ook leuk om over een kommetje (pompoen)soep te leggen.

Heerlijke hapje van gegrilde pompoen met Vadouvan kruiden. Lekker als voorafje of tussengerecht.

Pannacotta is een Italiaans nagerechten. De naam ervan betekent letterlijk “gekookte room”. Deze SSD versie is helemaal plantaardig, de basis ervan bevat slechts 4 ingrediënten.